Хапвайте зелен фасул за тънка талия и здраво сърце. А знаете ли, че съдържа два пъти повече желязо, от колкото спанака?
Сега му е сезона и задължително си замразете от това богатство. Ще загуби само 1/3 от витамините и минералите си.
Това ястие може да се приготви и без месце. Ако решите спокойно го пропуснете